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domingo, 7 de julio de 2013

Crónica del III Acuatlón de El Rasillo

III ACUATLÓN EL RASILLO 2013.

Celebrada ya la sexta prueba del Circuito Siempre joven 2013, El III acuatlón de El Rasillo, se puede hablar de éxito total en la organización.

Salida del Acuatlón del Rasillo 2013. Al mando: Riaño, Solo de Zaldívar, Santa María, López. De azul Godoy el ganador.

A las 17:00 horas del pasado sábado 6 de Abril se daban cita en El Rasillo casi un centenar de atletas con especial mención a las 17 mujeres que se incorporaban a la línea de salida de esta intensa y dura prueba del calendario riojano.

El acuatlón de El Rasillo se distingue entre los de sus especie por su gran dureza e intensidad, ya que la totalidad del recorrido a pié se hace subiendo o bajando grandes desniveles.
Se puede decir que es uno de los pocos acuatlones de montaña del mundo. En mi humilde opinión es la prueba con mayor intensidad de todas las del circuito.

Otra de sus características es la mezcla de sensaciones al discurrir su parte acuática por un embalse entre montañas. Mientras surcas las aguas del embalse González Lacasa, se funden en una varias imágenes y colores, el verde del monte, el azul del cielo, la sombra oscura y el ruido de los competidores que nadan por el pantano, el olor a hierba, agua y aire puro. Son sensaciones increíbles para el buscador de aventuras.

La carrera discurría en su primera fase y durante dos kilómetros por las calles de la localidad camerana de El Rasillo, saliendo hacia arriba y volviendo a bajar en dirección del pantano, por un camino o vía verde con fuertes desniveles. Unos 500 metros de subida y unos 2000 metros de bajada para llegar a las cajas donde se efectúa la transición. En este punto hay que dejar el dorsal y las zapatillas en un cajón, y coger las gafas y gorro identificativo de natación.

En unos segundos pasas de ir en 180 pulsaciones corriendo a meterte en el agua y empezar la natación. Durante un kilómetro o poco más depende de la trayectoria que te marques, buscas la libertad dentro del pantano. La táctica puede ser variada. Marcar tu propio ritmo, seguir la estela de algún nadador mejor que tú, concentrarse en no irse de la trayectoria óptima, no hacer fallos en la técnica de natación o si eres un nadador experimentado puedes hacer todas juntas.

Salir del agua otra vez al medio terrerstre es sin duda un premio, es como llegar a una "minimeta" y una inyección de moral, un "ya falta menos".
Desde el principio del tercer sector, "a pié" te das cuenta que las piernas van a tener que soportar una carga considerable. Primero por el cambio de musculatura implicada en el esfuerzo y luego por la dureza del terreno.
A veces el cuerpo te dice "para!!!!" " No puedes más!!!". No hay fórmulas mágicas. En una carrera tan intensa no se suele dejar nada de reserva por lo que cada uno depende de lo que su cuerpo haya escondido por aquí y por allá, de las rentas que tenga y del momento psicológico que se atraviese.
Sin duda, el estar muy adaptado al agua, es fundamental para que en los 2.000 metros de subida pronunciada puedas llegar a coger algo de ritmo. Si sales del agua como "pato mareado" tendrás que dedicar la subida a soltar como sea la resaca y poco margen habrá de nada más.

Tras encumbrar las subida de 2000 metros desde el pantano hasta más arriba de El Rasillo, restan los últimos 500 metros, que sirven para soltar piernas hasta la meta, mezclando la doble sensación de "voy a acelerar" con la de "voy a seguir reservando no sea que una pierna se me parta en dos".



Hermanos San Mateo. Claro ejemplo de rivalidad bien entendida, a pesar de la risa "tipo hiena" del primero. El otro a callar la boca hasta la próxima prueba.

El ganador de la prueba fue el Gran Fernando Godoy, nadador veterano (CN Iregua) quien se colocó muy bien en la bajada a pié hasta el pantano y consiguió la renta suficiente para que Monagas, el segundo y perseguidor, no le pudiera alcanzar. Godoy marcó la diferencia en la natación con un sector muy por encima de sus rivales. No en vano, es un nadador experimentado en aguas abiertas y en natación de fondo y medio fondo, así como en otros estilos. Un individuo muy adaptado al medio acuático.

Por su pate Monagas tuvo que conformarse con un meritorio segundo puesto sin poder revalidar el gran resultado obtenido en la edición del año pasado donde se proclamó campeón. El tercer clasificado fue Felipe Santa María, un triatleta de Baños de Río Tobía que milita en el Triatlón Buelna de Santander.

En féminas, lo más destacado fue la participación de 17 mujeres, de todas las edades y venidas de todos los rincones de la geografía. La prueba fue muy reñida entre las tres primeras quien se jugaron todo en el útlimo segmento la clasificación. La primera fue ahinoa Irure del Eutsi triatloi Taldea, seguida por la Isabel Arroniz del Rioja Triatlón y por Sandra Piera del Atlético San Sebastián.

En veteranos fue ganador Emilio Monagas, seguido de dos auténticos "todo terreno siempre jóvenes": Alfredo Rodríguez alias "Black Rebor" y Angel Martínez Riaño.

Cabe destacar también a la vencedora en veteranas: Estíbaliz Tejada Angulo del club Hirubi-K Sopelana quien aventajó a la campeonísima Angela Cueva del Sandalio Triatlón.

En categoría Junior y cuarto en la general estuvo una sorprendente promesa del Zenit Triatlón cierzo, de Zaragoza, Borja Beltrán, seguido del riojano Javier Novo y del atleta de Eibar, Andoni López.

En categoría sub-23 la victoria fue para Julián Olano. El segundo fue la promesa arnedana Manuel Martín y en tercer lugar Hector Ayúcar.

Tras la entrega de trofeos, también para los corrredores de mayor edad y al competidor que vino más lejos (Alicante, nada más y nada menos), se procedió al sorteo de diferentes regalos donados por colaboradores y patrocinadores.

Gracias a la acogida de El Rasillo, quienes colaboraron activamente en todo momento con los organizadores del la prueba (Club Rioja Triatlón) y ofrecieron a los asistentes y al público en general unos bocatitas de jamón y un vasito de vino o cerveza.


Miembros del Club Organizador "Rioja Triatlón". El club que ha revolucionado el triatlón en La Rioja.

Clasificaciones:
https://drive.google.com/folderview?id=0B6PyGJTnUgMAMXNpejBpclNFemc&usp=sharing


Fotos:
http://fotodepor.com/gallery/acuatlon-de-el-rasillo-la-rioja/MTlmNzU0NTg4N2Qy/page1/



Crónica del II duatlón de Ezcaray.


Celebrada la II edición del Duatlon cros de Ezcaray debemos felicitar al coordinador de la prueba, Marco Valgañon y al ayuntamiento de Ezcaray por la bonita jornada que nos brindaron la mañana del domingo 30 de junio.
de izquiera a derecha: Torrecilla (3º), Antar, Plagaro, Mongas(2º), Riaño, Yus(1º) y Olite (2ª)


Fue una mañana soleada con bastante sensación de calor. Alrededor de 100 participantes se dieron cita en la salida. El primer sector fue claramente dominado por un grupo compuesto por los favoritos entre los que se encontraban Unay Yus, Emilio Monagas, Angel Martinez Riaño, Iker Plagaro y que contaba con una liebre de lujo Fabian Tolofon, quien participaba en la modalidad de parejas. Torrecilla, Victor Fernández y algún otro corredor destacado seguían al primer grupo.



Grupo favorito. Seguido por Torrecilla.

Tolofón participó por parejas

Yus encumbrando el último repecho previo a la bajada. Primero todo el tiempo, hizo todo sólo.

Tras los 6400 metros esperaban dos vueltas a un recorrido bastante duro y algo técnico. Yus, acostumbrado a este tipo de competiciones, en el que en su día fue campeón de España, dominó el circuito de bici de cabo a rabo, sin dar opciones a Monagas, quien declaraba textualmente en la entrevista postcompetición a nuestro reportero del Circuito Riojano de Triatlón Siempre joven: 
"Estoy frustado. No me explico tanta diferencia. En cada bache me ha metido diez segundos".



El incombustible Monagas. Comenzando la útlima senda técnica antes de llegar al pueblo. Al final del circuito.
Estas declaraciones denotaban la impotencia del nuestro campeón riojano ante la desigualdad en la técnica en btt, sobre todo en las bajadas. Conociendo a Monagas, el eterno aprendiz, veremos su evolución para final de temporada en técnica y destreza. Seguro.

El circuito dejó a todos en su sitio y el que quiso correr por encima de su potencia o técnica, acabó con su huesos en el suelo, o con la sensación psicológica de rueda pinchada (pájara de músculos implicados en la bici).


subida difícil
paso en equilibrio y  con cierta dificultad técnica



paso con desarrollo mínimo




Angela Cueva demostrando técnica. A la postre Primera en féminas.
El recorrido: "Era fácil"(...poner el pie).


La exigencia en algunas zonas era muy grande. Veci (Triatlon Zenit) siguiendo la estela de Victor San Mateo.

Detrás de la lucha por el primer puesto había una cruenta masacre por subirse al podium. Al fin, Torrecilla, se hacía con el tercer puesto en la bici, pero debía mantener hasta el final.
Tras dos bajadas técnicas y dos subidas prolongadas y con gran desnivel se llegaba a la villa de Ezcaray para calzarse las zapatillas y hacer un 3.200 con el alma rota, como bien apuntaba el Dtor.Azcaray. Un profesional de la traumatología metido a cabra montesa. Cómo baja! No se si será que ha perdido el respeto al ver huesos quebrados o qué, pero parecía que llevaba una moto de trial.


"Azcaray No Fear", rioja-triatleta, siguiendo a D.Ruesga (10) y a Black Rebor (38).

En fin. Se trataba ya de mantener el puesto. Yus lo hizo pegándose una especie de paseo triunfal. Monagas, llegó a meta el segundo y Torrecilla entraba el tercero..

En féminas la vencedora fue Angela Cueva, que entró en singular batalla con Olite, saldada por KO en el segmento Btt a favor de la riojana.
Tras la prueba se  pudo disfrutar de unos pinchos a precio especial en el ambientado casco urbano de Ezcaray.

Os dejamos enlace a clasificaciones:
http://www.delegacionriojanadetriatlon.es/pruebas/prueba0024.htm
Y enlace a fotos:
http://fotodepor.com/gallery/duatlon-cross-de-excaray-la-rioja/MzhmNzU0NTg4N2Qy/page1/